耶鲁大学
心态
1、要自信，绝对自信，无条件自信，时刻自信，即使在做错的时候。
2、寂寞空虚无聊的时候看点杂志，听听音乐，没事给自己找事干，可以无益，但不能有害。
3、不要想太多，尤其是负面的想法，定时清除消极思想。
4、学会忘记一些东西，那些痛苦的、尴尬的、懊悔的记忆，为阳光的记忆腾出空间。
5、敢于尝试新事物，敢于丢脸，热爱丢脸，勇于挑战。年轻时多犯几次错误，有好处。但能一步到位的，一次就对的，就别出叉子。
6、每天都是新的一天，烦恼痛苦不过夜。每天早晨以乐观热情的心情迎接新的一天。即使昨天被人扇了一个大嘴巴。
7、承认自己的不聪明，不勇敢，这样在面对别人的优秀时，可以坦然，并给予发自内心赞美。
8、做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。
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耶鲁大学心态 ,送给正在奋斗的人 !
职业生涯中的10个致命错误
本文来自北京卓远致行管理咨询有限公司执行总裁、第一职场首席职业顾问 杨毅 投稿。
这篇文章不是量化的调查报告，而是本人在进行职业生涯规划咨询的过程中与客户一对一深入接触之后总结出来的、较为真实地反应了职场人士的内心想法，属于较为全面的质化总结。文中所列出的错误，可能超过90%的人正在面临。可能对于大多数人来说，这些问题看起来已经司空见 惯、稀松平常，为大多数人所忽略。然而，经过大量职场真实案例的证实，我们发现，正是这些稀松平常的错误，日后极有可能成为影响你职业生涯发展、甚至改变 你一生命运的致命错误。
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错误一：现在不着急，以后遇到问题再说吧
很多人刚刚步入社会，没有真正意识到危机的存在；或者现在的工作相对稳定，虽然不 知道未来是什么样子，但至少目前的工作能够养家糊口，至少可以保证生存没有问题。他们不知道五年后的自己应该是什么样子，也不会深入去想，因为这样很累。 至少现在的工作能够让自己这一年过得很安稳，至于下一年怎么样，他们根本没有考虑过。他们总觉得年轻应该是享受的时光，这样才不会辜负大好年华。即使现在 遇到问题，他们总是说：现在不着急，以后遇到问题再说吧。
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教你如何当上高管
会梦想自己有朝一日坐上高管的位置吗？现在就开始朝着那个方向努力吧。中层管理人员可以在未来的五年或者十年里拿出一些行动来增加自己成为部门主管或者首席执行长的机会。这些办法包括实现某些目标和掌握某些招聘人员认为是高管需具备的素质。以下是帮助你起步的七条建议：1.积累多方面经验
不要仅仅局限于你的工作、角色，甚至你所从事的领域——在一段时间内尝试至少做二种或三种不同的工作。人力资源部门的负责人和招聘人员在招聘高管时，特别看重那些具有多方面工作经验的人。甚至在不同的城市或国家工作过也会被考虑在内，因为它可以表明你的适应能力。
新德里国际管理学院(InternationalManagementInstitute)人力资源专业的教授萨蒂什•卡尔拉(SatishKalra)说，如今，滚石不生苔的说法已经不适用了，它会生出更多的苔。如果已经尝试做过一些事情……那么你就拥有了做那些事情的第一手经验。
理想的做法是你应该努力获得一些销售或者其他面向客户的工作经验，从而了解客户是如何看待你们公司的产品或服务的。
不幸的是，招聘人员说，人们通常不愿意变换自己的工作岗位或者工作地点，而是设法维持现状。如果你所从事的是资讯技术或者人力资源等领域，变换岗位的确比较困难，但是那只能说明你需要更加努力。继续深造或者在公司内部横向调动会有所帮助。
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![2011年小日历 打印属于自己的日历[图] | 悦读乐读书站 – 生活小百科](http://images.uheed.com/yuedule/2010/12/15/calendar/the-small-calendar.jpg "2011年小日历 打印属于自己的日历[图] | 悦读乐读书站 – 生活小百科")
26岁要学会面对这50件事
26岁是一个心理如此尴尬的年纪：也许皮肤依然弹力十足找不出一丝细纹，但要再想佯装箩莉佯装正太时，眼里透露出的历练也让硬挤出来的不谙世事变 得恶心。外貌可能还是21岁的样子，但26岁的我们已经不想对着任何人装出21岁时的傻；也许26岁时，事业已经幸运地上了一个台阶，但别人心里的念头却 是“26岁，还是小孩，懂什么？能做什么？”。26岁在大多数人眼里，还是不值得拥有美好事物的年纪。
26岁就是这么一个尴尬的年纪——无法把自己当少年，但也没有人把你太当真。
但从26岁开始，有些事情一定要开始做，有些事情也一定要更明白，目的是为了从26岁起，不为任何人，只为自己活得更精彩!
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喝酒不伤身体的技巧
一、酒前
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱 水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈）
3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂 肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、酒中
1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸 收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶–不用说了吧，酸 醇=水
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作 用。
5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若 慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内 维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
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【男性必吃】10大最有益于男性健康的食物
男女之前的差异存在 于各个方面 – 包括他们的营养需求。就像女性在生育期间以及预防乳腺癌方面需要特殊的营养一样，男士们则是需要营养物质来保 持他们的肌肉，预防前列腺癌，等其他的一些。
被男性喜爱的大多数食物其实对我们的健康都不是好的选择。而一个良好的饮食习惯和规律的体力锻炼却是 可以让你预防心脏病和癌症（男性35岁以后的第一，第二大杀手）。不仅如此，它们还可以让你时刻保持一个良好的状态，不管是在 会议室里，还是在床上。
Christine Gerbstadt，（MD，RD）指出，任何有助于心血管系统 的食物同时对男性勃起功能有着莫大的好处。
“有益于心脏的营养物质可以促进身体各部分的循环，对癌症及其他慢性疾病提供一系列的保护。”Gerbstadt说， 他是佛罗里达的一位医师，同时是美国饮食协会的发言人。
高质量的营养对免疫系统同样起着至关重要的作用，另外还可以防治骨质疏松，肌肉萎缩并抵抗环境氧 化。当然任何一种（或十种）食物都不能独自完成这项工作。总体来说一种健康的生活方式（不吸烟，坚持锻炼）对健康及其的重要，一位专家如是说。
“这不单纯是一种 或者几种食物的事，最重要的是我们必须每天坚持富含必需营养物质的饮食。”Joy Bauer（MS，RD） 说，他是《Joy Bauer的饮食治疗》和《每日营养专家》的作者。
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有趣的颜色错觉
1.这张是最著名也最牛逼的颜色错觉图。你认为A和B所在的方格颜色相同吗？你必然不相信，但是如果捂住图的其他部分，只露出这两个块，就大体会相信了；然后你可以用Photoshop或者画图取色验证一下，会发现，两个方块的颜色确确实实是完全相同的！
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老婆挑逗老公(笑到喷饭)
1、我在沙发上看电视，老婆裹着浴巾坐到我腿上，风情万种地说：“大爷，你就要了小女子吧？”我故意坐怀不乱：“不要不要，大爷我今天身上没钱！”老婆：“什么钱不钱的，只要让小女子爽了就行，事后补个欠条吧！”我晕~~~~~这事还有欠账的！
2、我用一只手托起老婆的下巴，挑逗地说：“妞儿，来，给大爷我唱个曲儿吧！”老婆把我手一拍：“客官，请您放尊重些，小女子我只卖身不卖艺！”惊~~~~~~这下撞枪口上了！
3、我洗完澡躺在床上看书，老婆从浴室出来一个饿虎扑食把我压在身下，面目狰狞地说：“嘿嘿，小哥长得不错，小女子今天我要尝尝鲜！”我誓死抗争。老婆见我不从，转而温柔道：“大爷，你就从了小女子吧？”我说：“给我个理由先！”老婆贼眼滴溜一转：“小女子刚从牢里放出来，好几年没开过荤了！”我的妈~~~~~~~这理由充分，断没有不从的道理！
4、老婆问我：“你们男人老说女人闷骚，闷骚是什么意思？”我说：“闷骚就是外表端庄，内心火热的意思！”老婆又问：“那你看我算吗？”我假装仔细打量了她一番，然后摇摇头：“你不算！”老婆点点头：“我觉得也是，我应该属于明骚。”我心里窃笑：“准确而不全面！”老婆纳闷了：“那是什么？”我得意地回答：“你属于全骚！”汗~~~~~~~这顿打是少挨不了了！
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